Téléchargement de livres au format Epub La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même par Erwann Menthéour in French
Par bridgeman mary le vendredi, décembre 18 2020, 05:43 - Lien permanent
La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour
Caractéristiques
- La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
- Erwann Menthéour
- Nb. de pages: 307
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782263159466
- Editeur: Solar
- Date de parution: 2019
Téléchargement de livres au format Epub La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même par Erwann Menthéour in French 9782263159466
Overview
Forte de près de dix années de succès, la méthode Fitnext d'Erwann Menthéour s'enrichit des dernières avancées en matière de diététique et de santé.
Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie.
Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé.
Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation.
Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.
Lire aussi: Download ebook from google book Ultima link, Free electronics ebooks pdf download Virgil Abloh: Figures of Speech link, Descargas de libros de texto para el nook Generative Deep Learning: Teaching Machines to Paint, Write, Compose, and Play 9781492041948 read pdf,